Medidas de prevención contra el COVID-19.
Los coronavirus son una extensa familia de virus que afectan al ser humano y varias especies de animales. Hasta ahora había seis conocidos que podían enfermar a una persona: cuatro que causan el resfriado común, el del SARS (surgido en 2002 también en China) y el del MERS (en 2012 en Arabia Saudí).El periodo de incubación no se conoce con exactitud.Suele considerarse que es de 14 días, pero las autoridades sanitarias chinas han descrito casos de hasta 27 días. Actualmente nos encontramos en emergencia mundial por este virus.
Aquí algunos datos sobre el Coronavirus:
• Este es un virus insidioso: se puede contagiar incluso sin presentar síntomas. Se han detectado pacientes asintomáticos que están contaminados con el virus. No es frecuente que esto ocurra en otros virus.
• En la actualidad no existe una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19).
• La mejor forma de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus.
• Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona.
o Entre las personas que tienen contacto cercano entre ellas (dentro de unos 6 pies de distancia).
o Mediante gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda.
• Estas gotitas pueden llegar a la boca o la nariz de las personas que se encuentren cerca o posiblemente entrar a los pulmones al respirar.
Tome las siguientes medidas para protegerse:
Sabemos que la familia y tú son lo más importante, por eso aquí te damos las medidas para protegerte a ti y a tus seres queridos del COVID-19.
• Lávese las manos frecuentemente con agua y detergente por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Si no hay agua y detergente fácilmente disponibles, use un desinfectante de manos que contenga 70% de base de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frotarlas hasta que sienta que se secaron.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
• Evite el contacto cercano, no saludes de mano, beso o abrazo.
• Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas.
• Mantenga una distancia entre usted y las otras personas si el COVID-19 se está propagando en su comunidad. Estos es especialmente importante para las personas que tengan un mayor riesgo de enfermarse gravemente.
• Si presentas algún síntoma, no te automediques y recurre a un médico.
• Sigue al pie de la letra las indicaciones del médico.
• Quédate en casa.
• Come saludablemente: incluye frutas y verduras en tu dieta.
• Mantente hidratado, se recomiendan al menos ocho vasos de agua simple al día.
• Lava con agua, detergente y cloro los platos, vasos y cubiertos que utilices.
Si tienes que tomar el transporte público, se recomienda seguir las siguientes reglas:
• Lávate las manos con agua y detergente o usar gel antibacterial con base de alcohol al 70% antes de utilizar el transporte y al llegar a tu destino.
• Al toser o estornudar, cúbrete la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.
• No saludes de beso o mano.
• No ingieras alimentos durante el recorrido.
• Procura no conversar durante el trayecto.
• Procura mantener una distancia de un metro.
• Lleva contigo un pañuelo para cuando tengas que tocar superficies y deséchalo al bajarte del transporte.
• No escupas en el transporte o en la calle
Medidas para proteger a los demás
• Quédese en casa si está enfermo, excepto para conseguir ayuda médica.
• Cúbrase la boca al toser estornudar.
• Bote los pañuelos que aya usado
• Lávese las manos con agua y detergente por al menos 20 segundos.
• Use cubrebocas si está enfermo.
• Si no está enfermo no es necesario usar cubrebocas, a menos que esté cuidando a alguien que sí lo está.
• Limpie y desinfecte las superficies que se tocan frecuentemente todos los días,use agua y jabón o detergente antes de desinfectar.
• La mayoría de los desinfectantes del hogar están registrados por la EPA, incluye el blanqueador con cloro.
• Es recomendable que, cuando limpies tu casa, uses guantes. Si no lo haces, asegúrate de lavarte muy bien las manos.
¿Qué deben hacer las organizaciones?
Las empresas e instituciones, sin importar su tamaño, número de colaboradores, giro, ubicación geográfica o alguna otra característica deben acatarse a las medidas de prevención que, son las mismas que ya se mencionaron, así que centrémonos en las acciones extra que pueden hacer las organizaciones.
• Lo primero es informar y prevenir.
• No importa cuántas veces al día se escuchen,vean o lean las recomendaciones y protocolos, las organizaciones deben reforzar el mensaje a través de campañas internas de información. Y no solo eso, es conveniente que exista un comité que revise su cumplimiento y que resuelva las dudas que surjan; esto evitará el “radio pasillo”.
• Muchas organizaciones y empresas no pueden parar actividades, así que deben planear cómo seguir operando sin poner en riesgo a ningún colaborador.
• Es importante trazar objetivos claros, esquemas de trabajo, prever posibles escenarios y disponer de todo lo necesario para dar continuidad ante cualquier contingencia.
• Ante una situación como la actual, las dudas sobre temas laborales surgen al por mayor. Lo ideal es que cada organización revise con abogados las disposiciones salariales en caso de una contingencia sanitaria o si planea tomar medidas como home office, jornadas reducidas o suspender actividades.
Cabe mencionar que las personas más vulnerables ante el virus son los adultos mayores y las personas que padecen enfermedades crónicas, por lo que evitar el contacto con ellos es el primer paso ante un posible contagio. Una de las principales medidas que recomiendan los médicos son el reposo y el aislamiento, lo que reduce de forma considerable el riesgo de contagiar a gente cercana, y permite aislar al virus, lo cual ha adquirido mayor prioridad en el país en los últimos días.
Evitar los contagios es responsabilidad de todos. Quedarse en casa a menos que sea necesario, así como atender las medidas de higiene y actuar de forma responsable cuando se tiene la sospecha de un contagio, son medidas que ayudan a reducir el impacto del virus en nuestro país
La detección temprana del Covid-19 es un componente clave para evitar la propagación del virus; es por ello que una prueba de validez internacional puede ayudar a disminuir el número de contagios.
En Corea del Sur, en donde se aplican aproximadamente 15 mil pruebas diarias a pacientes sospechosos, es notoria la disminución del número de personas que contraen el virus. Este es un indicador de la importancia que tienen las pruebas a nivel mundial.
Estamos en una emergencia mundial en las que están muriendo miles de personas, es importante confiar en el equipo médico, por eso Beta te invita a seguir estas medidas de prevención, tomando las medidas necesarias para cuidar la salud de todos.
